• 健康になるためには何ができるか?

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    現役時代の休日や定年退職後のリタイヤ組で

    家にいる機会が多いとき、

    家にこもっていると光熱費がかかります。

     

    老後の生活費を少しでも圧縮するために、

    光熱費をかけない暇つぶし術を身に着けて

    おきましょう。

     

    究極の光熱費の節約は家にいないようにすること!

     

    エアコンがきいている図書館や本屋で暇つぶしをするのも1つの方法。

    現役時代の休日は「寝だめ」という人は、光熱費はあまりかからないかもしれません。でも、現役組もリタイヤ組も、家でゴロゴロしていると、冬場・夏場はエアコンなどの冷・暖房器具などを使ったりして、光熱費がかかります。特に、リタイヤ組は「毎日が日曜日」なので、ほとんど家にいたら、光熱費はバカにできないでしょう。ですから、今から、老後の生活費を圧縮するために光熱費をかけない暇つぶし術を身に着けて。節約できる以外の効用も期待できますよ。

    究極の光熱費の節約は、夫婦・家族全員が家にいないことです。毎日、毎休日に外出しろとはいいませんが、なるべく外に出るようにしましょう。夫婦・家族で趣味が違う、一緒に出掛けたくない場合は、別行動を。

    リタイヤ組が手っ取り早く外出の機会を増やすには、仕事で出掛けること。週に3日でも4日でも働きに出れば、光熱費も余計なお金も使わずに済みます。それどころか、収入を得られます。それに、規則正しい生活を送ることにもなるし、気持ちにもハリができて、いいこと尽くしです。ただ、ムリして働いて健康を損なわないようにして。

    天気・陽気のいい日は、少し長めの散歩で暇つぶしをしてはいかがでしょう。筆者は、目的さえあれば3~4時間ノンストップで歩けるのですが、目的なく歩くことはできません。従って、散歩は嫌いです。ですから、散歩するときは、道端の花や木、他人の家や庭、雲などのウォッチングという目的を設けて歩いています。散歩が好きな人はいいですが、そうではない人は、自分の趣味や趣向に合うモノのウォッチングをしながら歩いてみては? 歩くのは健康にいいので、光熱費の節約以外に医療費の節約やダイエットにもなりそうですね。

     

    冷暖房がきいた場所に出掛ける手も!

    寒すぎる日、暑すぎる日、天気が悪い日は、お金のかからない冷暖房がきいた場所で暇つぶしをする手があります。例えば、図書館、大型の書店、ショッピングセンター、無料で開放している公共の施設などです。

    図書館は早く行かないと椅子を確保できないところもあると聞きます。考えることは、みんな一緒ということですね。完全リタイヤしている知り合いは、ほとんど毎日、朝一で近所の図書館に行き、新聞を2~3紙読んでいるそうです。これで、新聞代を節約できますし、世の中の動きに疎くならずに済み、友人たちとの話題に困らないという効用があります。

    最近の大型書店は椅子を置いてあるところもあるそうなので、立ち読みならぬ「座り読み」ができます。本や雑誌が好きな人には、嬉しい暇つぶし術ですね。ただ、あまり長い時間、「座り読み」をすると営業妨害になるかもなので、ほどほどにしましょう。

    ショッピングセンターにも、椅子を置いた休憩スペースを設けているところがあり、筆者宅の近所のショッピングセンターでは、ここで本を読んだり昼寝をしている人をけっこう見かけます。

    これらは、基本的に、歩いて行ける場所にあるものを利用するのがポイント。光熱費の節約以上の交通費をかけたら意味がありませんから。

    少しお金がかかってもいいなら、参加費が安い習い事、参加費が無料か安いセミナーやイベントに行くのもアリです。自治体の広報紙に載っているお知らせや募集は比較的リーズナブルな習い事、セミナー、イベントがあります。

    光熱費をかけない暇つぶし術は、節約+αの効用が期待できるのですね。みなさんなりの+αを期待できる暇つぶし術を考え出してみては?


    出典:All About

    電気代は税金となった 週刊エコノミストebooks

     

    私は、適応障害で会社を退職して

    7ケ月、家に引きこもっていた

    のです。

    夏の時期とも重なり、かなりの

    電気代の請求がきてしまいまし

    た・・・。

     

    中年が、平日にウロウロしている

    と思われたくないという、小さな

    プライドが邪魔をしていたのです。

     

    取り敢えず復活できてよかった

    と思う、今日この頃です。

     

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