• 健康になるためには何ができるか?

    健康・元気UP【下流老人に絶対にならないための3つの対策】とは。

    スポンサーリンク   一億総活躍社会と言葉が踊る裏側には、下流老人という陰うつな言葉もあります。 健全で明るい老後を送るためには、もう小手先のきれいごとではいけません。 本質的な3大対策を、 …

    続きを読む


    健康・元気UP【自分を貧しくしてしまう5つのふるまい】とは。

    スポンサーリンク   自分のことを愛していますか?好きとも嫌いとも思っていないが、心の奥底では自分自身を承認できていない人は意外と多いものです。 自己愛のない人にお金も寄ってきません。 普段 …

    続きを読む


    健康・元気UP【今年も大変お世話になりました。】

    スポンサーリンク   2017年は、私にとって本当に大変な年でした。   ・2月末に適応障害になり会社を退職 ・4月には身内の「死」 ・9月末まで無職 ・10月に転職が成功したが …

    続きを読む


    健康・元気UP【洒落者のカイロテクニック】

    スポンサーリンク   カイロが手放せない季節となりましたが、皆さんはどのようなカイロをどうやって使っていますか? 今回はカイロを無駄なく、効率的に使うコツをご紹介しましょう。   …

    続きを読む


    健康・元気UP【一番暖かい布団の順番…毛布と羽毛布団の正しい使い方】とは。

    スポンサーリンク   毛布が上か、羽毛布団が上か、かける順番で保温効果に大きな違いが出ます。 寒い冬に暖かく眠る上で欠かせない毛布と羽毛布団の正しい使い方、 一番暖かい布団の順番について、寝 …

    続きを読む


    健康・元気UP【貧乏体質の年末年始の習慣、金持ちとの違い】とは?

    スポンサーリンク   年末年始に注意したいこととして、計画的な出費です。 クリスマスや大晦日・正月の準備、大掃除などのイベントが目白押しで、どうしても出費がかさみます。   ◎お金 …

    続きを読む