• 健康になるためには何ができるか?

    健康・元気UP【一番暖かい布団の順番…毛布と羽毛布団の正しい使い方】とは。

    スポンサーリンク   毛布が上か、羽毛布団が上か、かける順番で保温効果に大きな違いが出ます。 寒い冬に暖かく眠る上で欠かせない毛布と羽毛布団の正しい使い方、 一番暖かい布団の順番について、寝 …

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    健康・元気UP【貧乏体質の年末年始の習慣、金持ちとの違い】とは?

    スポンサーリンク   年末年始に注意したいこととして、計画的な出費です。 クリスマスや大晦日・正月の準備、大掃除などのイベントが目白押しで、どうしても出費がかさみます。   ◎お金 …

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    健康・元気UP【大掃除で「災害に遭いにくい家」にするには?】

    スポンサーリンク   や熊本地震などの「直下型地震」では、室内で多くの人命が失われました。 耐震性能の高い家に住むのが第一義的に優先されますが、 家具の配置や整理整頓をすることで被害を最小限 …

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    健康・元気UP【髭剃りに失敗したときすぐに血を止める方法】とは。

    スポンサーリンク   朝、髭剃りに失敗して血が止まらず困った経験は、 男なら誰にでもあると思います。 そんな時、簡単に血を止めるコツをご紹介しましょう。   ◎髭剃りの失敗は一日の …

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    健康・元気UP【真冬も快眠できる寝室環境とは…最適温度と湿度の目安】とは。

    スポンサーリンク   寝室が寒いと、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりと、 睡眠の質が下がります。 冬は暖房と加湿器をつけて眠れば大丈夫と思っていたら、 それは間違い。 質の高い眠りのた …

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    健康・元気UP【夫が「会社より疲れる」と思う家庭・家族の特徴5つ】とは。

    スポンサーリンク   アメリカで発表された研究によると、職場より 家庭の方がストレスを感じる人が多いそう。 そこで今回は 「家にいる時にストレスを感じている男性の家庭にはどんな傾向、特徴があ …

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