• 健康になるためには何ができるか?

    健康・元気UP【稼ぐ子どもは課外活動】をするのか?

    スポンサーリンク   アメリカの調査では、高校で 課外活動を1年以上続けた 生徒たちは、大学の卒業率が 高いという結果があるそうです。     ◎「やればできる」という自 …

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    健康・元気UP【30代のうちに500万円貯めておこう!】5つのポイントとは?

    スポンサーリンク   1000万円貯めたい人の中でも、 まずは500万円貯金を超えられない、 という人も多いと聞きます。   今回は500万円の貯め方を、 5つのポイントをあげて …

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    健康・元気UP【お金が貯まる!マル秘テクニック】5つのポイント!

    スポンサーリンク   貯蓄しているつもりでも、 ついつい使ってしまって 貯まらない…。   そんなお悩みがある方に 貯め方のマル秘テクニック をお伝えします。   ちょっ …

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    健康・元気UP【おいしい冷茶のつくり方 4つの方法】とは。

    スポンサーリンク   夏に飲みたくなる冷茶。   水出しポットや急須で いれる手軽な方法から、 緑茶の茶葉のおいしさ を生かした贅沢な抽出法 まで、 水分補給と各種ビタミンが 摂取 …

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    健康・元気UP【リモコンだけで簡単にできる!エアコンの節電術】とは?

    スポンサーリンク   暑い日が続くとどうしても一日中 エアコンに頼ってしまいます。   しかも夏休みで子ども達も家に 居る時間が長くなると、 省エネタイプのエアコンであっても、 や …

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    健康・元気UP【仮眠を制する者は眠気を制す!】体得すべき5種の仮眠法とは。

    スポンサーリンク   夜は暑くて寝苦しくて、 何回か夜中に目を覚ま してしまい、日中に ウトウトしてしまう ことはないでしょうか?   そんな中、仮眠(昼寝)に ついて考えてみては …

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