• 健康になるためには何ができるか?

    健康・元気アップ【アラフォー女性のプチ不調は「漢方」でコントロール】とは。

    スポンサーリンク   漢方薬と聞くと「長く続けて飲まなければ効かない」というイメージがあるかもしれませんが、 実は体調に合わせて数日飲むだけでも「プチ不調」を改善して体調を保つために役に立ち …

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    健康・元気アップ【熱中症は病気・災害、どちらで保険金が支払われる?】

    スポンサーリンク   夏になると熱中症で病院に搬送された人の人数が報道されるくらい、定番の話題です。 熱中症になる危険性は、一年を通してありそうです。 そこで、熱中症で入院したり、万が一死亡 …

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    健康・元気アップ【疲れた・・・。】

    スポンサーリンク   月曜日が終わった、今週はまだあと4日もある。   土・日で体力が回復していないのかな?   体と心がダルイ。   また病気が再発してきたの …

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    健康元気アップ【このままで良いのだろうか?】

    スポンサーリンク   毎日、同じ内容の仕事で変化が無く 本当にキツイ・・・。   休みの日は、午前11時頃まで寝ていて ダラダラして終わってしまう。   こんな日々を送っ …

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    健康・元気アップ【「引っ越しうつ」3つの予防法…新生活の疲れ・虚無感】とは。

    スポンサーリンク   環境が大きく変わる「引っ越し」。 新生活の高揚感やワクワクも伴うものですが、引っ越し後の興奮が冷める頃、 どっと疲れや虚無感に襲われて気持ちが沈んでしまったとしたら、 …

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    健康・元気アップ【春の憂うつ感の原因は?木の芽どきのストレス管理術】とは。

    スポンサーリンク   学生も親も社会人も、憂うつ感をを抱えやすい3月。 季節の変わり目であることはもちろん、受験や就活後の燃え尽き感、子が巣立つ春の寂しさ、 年度末の仕事や転職、確定申告後の …

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