• 健康になるためには何ができるか?

    健康・元気UP【歳のせいにするな!「記憶力のいい人」の見えない習慣】とは?

    スポンサーリンク   「歳のせいで記憶力が落ちて……」 「もっと記憶力がよかったら……」。   皆さまの中には、私と同様に記憶力 の低さ、落ち込みを嘆いているかも しれませんが、実 …

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    健康・元気UP【「感情」を使う仕事につく人の「心」】その守り方とは。

    スポンサーリンク   サービス業、営業、教師、 医療、介護など、感情を 使って人に接する仕事に つく人は、ストレスを ためやすいものです。   そうした「感情労働者」は、 息切れせ …

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    健康・元気UP【適度な距離感が大切!】人間関係に必要な精神的距離とは。

    スポンサーリンク   人間関係の距離感は近い方ですか? 遠い方ですか?   友だち、グループ、恋愛関係など、 仲の良い間柄がいつもストレス源に なってしまう場合、精神的な距離の 保 …

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    健康・元気UP【人間関係に疲れやすい人の特徴】4つの解決策。

    スポンサーリンク   人間関係にはストレスがつきものです。 友人関係や職場の人間関係に疲れたら、 人との付き合い方、距離の取り方を 一度見直してみましょう。   気疲れせずに、上手 …

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    健康・元気UP【どうして会社に行くのが嫌なのか?】切実です。

    スポンサーリンク   心の病を患い、会社を離職して 既に5ケ月以上経過してしまい ました。   どうして会社に行くのが嫌なのか? 仕事のストレスは、意外に小さな 要因の積み重ねで起 …

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    健康・元気UP【夏バテ防止の必勝法!】ついに発見。

    スポンサーリンク   最近は蒸し暑く、息をする のもダルク感じます・・・。   今年の夏は、とても暑いよう です。今から対策をしないと 夏を乗り越えられません。   そん …

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